Ergonomiska kontorsstolar som gör skillnad

Alla om har ett kontorsbaserat jobb vet att det många gånger kan göra ganska ont i armarna, nacken och ryggen när man kommer hem på kvällen.

Jag är inget undantag – varje kväll känner jag hur det smärtar någonstans i min kropp.Back-App-ergonomisk-kontorsstol

Det är nästan så att jag blir förvånad när jag inte känner av den, så beständig har den blivit.

Nu har nästan alla på mitt kontor olika kontorsstolar, men trots detta har i princip alla ont framåt slutet av dagen.

Detta beror på det faktum att vi sitter ner minst 8 timmar varje dag.

Visst, vi har alla gått en utbildning i hur man ska sitta för att kroppen ska må bra, men att sitta i samma position en hel dag är det nog inte så många som klarar av.

Därför tog jag och några kollegor oss i kragen och gick ut och köpte höj- och sänkbara skrivbord.

Tack vare dessa kan vi nu pendla mellan att arbeta stående och sittandes huruvida vi själva vill, vilket har lett till en bättre ergonomi på datorarbetsplatsen för de flesta av oss.

Det gäller dock att se till att man både står och sitter ordentligt, det vill säga med rak rygg och avslappnade men vinklade armar som får avlastning på armstödet eller skrivbordet.

Därför är det självklart även viktigt att ha en stol som hjälper dig med detta.

Det kan till exempel vara en ergonomisk arbetsstol, det vill säga en stol som saknar ett högt ryggstöd och som på så vis inte låter dig att anta ”soffposition”.

Det viktiga är att ha en stol med en så rak rygg som möjligt, men som inte äventyrar din komfort.

Idag finns det ett stort utbud av ergonomiska stolar som ger dig en bekväm känsla och som gynnar ditt korrekta sittande, och det är dessa som du ska leta efter.

Det var det jag gjorde, och jag har sen jag fick mitt nya skrivbord och stol inte upplevt något ont i ryggen, stelhet eller problem i någon del av min kropp.